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网上开设赌场流水上亿-孩子经常生病,坚持1件事,调理孩子体质,改善消化和代谢能力

匿名 3410

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网上开设赌场流水上亿,我的妹妹,她从出生起就住进了当地的儿童医院。

后来,大概每个月有一个星期的时间都在挂水。

不是咳嗽就是发烧,医生的诊断是支原体感染,这个状况一直持续了好几年,也就是她上幼儿园之前,每个月都会突发高烧,咳嗽,就要去进行治疗,每个月生病半个月,是常有的事情。

每次去挂水之前,她都是玩着玩着,然后忽然就被大人拽走的。没有任何准备,她也不知道自己要去到哪里。

每次挂水回来,就像是去了一趟超市,她继续拿起自制的武器追着我打闹,除了吃饭的时候不吃饭,其他看上去没什么不好。生命力很强的她,虽然一直生病,但也一直努力在为自己发烧排寒,咳嗽排痰。

妹妹的状况一直是持续到了七八岁。当时也不了解任何中医,至于是怎么好的,父亲总结了两点,一是少吃鸡蛋(家里当年因为条件不好没有经常吃荤吃零食的习惯,鸡蛋就做为唯一的营养品),然后就是带出去跑。

医院说没办法好的支原体感染,被她跑好了。

现在她21岁了,在读大学。一米七的身高,比我高出半头,很结实。

虚寒其实就是身体消化能力,代谢能力,运转能力相对不足,气血循环能力的相对不足。因为这样的不足,我们吃的东西不能被很好的吸收代谢,孩子的生长情况不乐观,遇到风寒暑湿邪气的时候,容易积累垃圾在身体里,比如痰湿。

运动可以有效的帮助提升气血循环的速度,能够帮助代谢掉身体里的垃圾——痰湿、积滞,而且,运动可以让身体保持温热。从大的方面来说,运动对于每个身体本身来说,是一次主动阳气的推动,阳气上去了,身体就好了。

我老爸在我生孩子的第一年告诉我,爱动的孩子,不太会有积食这件事。

运动增加的是阳气,当一个人开始规律的运动,也就是说这个人在阳气提升的时候,身体的各个器官的机能都在运动,气血也在运动,运动的过程中,过去的旧有的东西就会发生变化,脆弱的东西会成长的健壮,比如脾虚,肺虚啊,它会强壮。而不需要的东西会随着运动代谢出去,比如明显的痰湿、增生等等,身体就可以配合生活,去到更舒适的一种节律里去。

比如偶尔大吃大喝一些东西,不会马上就堵住。

比如去一趟远途旅行,不会感觉到精气神完全被透支。

有一次我被人逼到舞蹈班跳拉丁舞,我对于那种奔放扭动非常不屑。但是这个世界总是会让你嗤之以鼻的事情给你很大的刺激。

当我开始想要尝试的时候,那种身体的奔涌的感受就异常的强烈和鲜明,气从身体的中心顺着手臂和臀部挥舞出去,就好像带着曾经没有过的勇气,脚步的每一次变换,都感到非常稳健,舞蹈结束,我静静的站在原地,什么也没有做,大概一分钟的时间,我看着镜子里面的自己,感受到了一种极少有过的清醒,镇定,和力量,而大脑里不再有纷乱的思绪漂移,稳稳的站在那里。

从细微的角度来说,我们在运动的时候可以直接感受到身体的非常细微的气的变化,血的变化,跑热了的脚,出汗时候的放松,大口呼吸完全敞开的胸腔,松弛灵活的四肢,动静自如。运动给我们的身心带来的是一种稳定性的训练。

有很多朋友一开始学中医的时候会问我,怎么调理孩子,找哪个医生,吃什么,做哪些,过了两年后她们就不再问我这样的问题了,因为他们明白,也实践了最好最简单的方法,不用辨证,甚至不需要思考,那就是让身体动起来。

也有很多朋友问过我,性情懦弱,胆小,犹豫,纠结,脆弱,恐惧,应该怎么修心? 其实最简单的办法,就是让身体动起来。

之前有个朋友遭遇了一场至今无法赔偿的诈骗案,倾其所有,还搭上了亲人朋友的钱,女朋友也跑了。最差的时候,他会计算着剩下的钱怎么能够吃饱饭一个星期,而且不会有饿的感觉。再后来他就决定每天跑十公里。几年后,挺过来,自己做起了一个服装工作室。

当运动增加了一个人的阳气的时候,同时也意味着,阳气增加了这个人的果敢,增加了辞旧迎新的能力,增加了一个人从某种记忆的漩涡中脱离的能力。

运动的种类很多,其实选择自己喜欢的,想要去做的就很好。比较虚的,阴阳都不足的,气不足的,可以从较为柔和的运动开始。

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举个例子,丽是我的朋友,她脸上有痤疮,有乳腺问题,常有心事,这是滞。

有一次,我告诉丽说,你应该去徒步,而那个当下她回答我,她就是想要去暴走,去翻越几座山。其实就是她的身体知道需要去打开一些东西,放逐一些东向,跨越一些东西,翻山越岭的时候,一方面并不是激烈的运动,另一方面,能感受到身体和这个自然的联系,和这个大地,这个山林的联系,她可以通过翻山这件事看见自己的力量。其实每个人的身体就知道自己需要什么。

如果体力不好但又想要跑步的,我的建议是:需要找到一个合适自己的速度,比如8-10分钟一公里,或者就直接选择走路,坚持走路可以更好的调和阴阳,尤其是在有植被的地方,有土木的自然里。如果是一个人走,可以深深的呼吸,不看手机,去感受自己的呼吸,每走四步,呼气,下面四步,吸气,这样走会补气。

较为柔和的运动其实都能补到阴和阳,比如传统的太极,瑜伽,大礼拜,八段锦,六段锦等等等,而相对比较有力量的运动,更多可以增加的是阳的力量,比如跑步,拳击,篮球,足球,等等。

运动的程度不一定要长,要久,但是,一定要每天都有一点,这个效果就可以积累到身心。

很多事情看上去走不过去的,其实也没有那么难,不管是身体还是生活,运动是可以给我们更多可能性的一个方法。想起电影【阿甘正传】里面的妈妈告诉阿甘:you are no different than anybody eles is.意思是,你和别人没有任何的不同。